Welcome to Syster CINA

Personal Care With Consideration

CARE SERVICES

                   •Telephone counseling

                   • Home healthcare

                   • Helth examination

                   • Preventive health checks

                   • Div Health-promoting treatments

                   •Blood sample

                   •Drip

                   •Prescription injections

                   •Administer medication

                   •Vaccinations

                   •Reschedules wound

                   •Bloodpressure

                   •Saturation

                   •Temrature

                   •Bloodsugar

                   •Easier examination lungs

                   •Easier examination of the heart

                   •Flush ears

                   •Rearranging legs

                   •Div Repositioning ex pickline,

                    nephrostomy, etc.

                   • Care according to your wishes

HEALTH SPECIALIST

Helen Landin

Health educator, personal trainer, nutritionist and

Mental trainer.

Helen offers (in your home):

- TRAINING: Personally adapted and supportive

physical training, e.g mobility exercises, stretch,

light strength,balance exercises and possibly

company on walking for a healthy and active

lifestyle.

- DIET: Preventive dietary regulation and counseling

toprevent obesity or manage type-2 diabetes via

newdietary routines. Support and practical

implementation with simple recipes to create

healthy breakfast andsnack routines.

Also advice on how the diet can equip the internal

healthand counteract medical problems,

eg high blood pressure, cholesterol, stomach

problems and counteract weight gain.

- MOTIVATION CONVERSATIONS: have open and

honest conversations about life's vicissitudes with

aim ofmaintaining a positive outlook on life for

increasedself-control and a high quality of life.

- HEALTH GOALS: Assist in creating a healthy lifestyle

with simple everyday efforts with follow-up and

support for optimal health effect. E.g. in case of

sleep problems and anxiety.

Read more about Helen and Kroppskraft at:

www.kroppskraft.com

helene.kroppskraft@gmail.com

PSYCHOTHERAPY

Denice Bertorp

Graduated Therapist

Denise offers:

-individual therapy, couple and group therapy

-She works with, CBT, XBT, Schedual therapy

Denise offers home visits.

Read more about Maderna therapy and Denise at:

  https://www.maderneterapi.se/

Välkommen till Syster CINA

Personlig Vård Med Omtanke

 VÅRDTJÄNSTER

                  •Telefonrådgivning

                  • Hemsjukvård/friskvård

                  •Hälsoundersökning

                  • Förebyggande hälsokontroller

                  • Div Hälsofrämjande behandlingar         

                  •Blodprov

                  •Dropp

                  •Läkemedelsinjektioner

                  •Administrera läkemedel

                  •Vaccinationer

                  •Såromläggningar

                  •Blodtryck

                  •Saturation

                  •Temp

                  •Blodsocker

                  •Lättare undersökning lungor

                  •Lättar undersökning av hjärta

                  •Spola öron

                  •Linda ben

                  •Div Omlägggningar ex pickline,

                   nefrostomi osv.

                  • Vård enligt dina önskemål

HÄLSOSPECIALIST

Helen Landin

Hälsopedagog, Personlig tränare, Kostrådgivare och
Mental tränare.

Helen erbjuder (hemma hos dig):

- TRÄNING: Personligt anpassad och understödjande

fysisk träning, ex rörlighetsövningar, stretch, lätt s

tyrka och balansövningar samt ev sällskap på

promenader för en hälsosam och

aktiv livstil.

- KOST: Förebyggande kostreglering och rådgivning

för att förebygga övervikt eller hantera typ-2 diabetes

via nya kostrutiner. Stöd och praktiskt genomförande

medenkla recept för att skapa hälsosamma

frukost och mellanmåls rutiner.

Även rådgivning i hur kosten kan rusta den

interna hälsanoch motverka medicinska problem,

ex högt blodtryck, kolesterol, magproblem

samt motverka viktuppgång. 

- MOTIVERANDE SAMTAL: ha öppna och ärliga

samtal om livets skiftningar med syfte att

upprätthålla en positiv livssyn för ökad

självkontroll och hög livskvalitet.

- HÄLSOMÅL: Bistå med att skapa en sund livsstil

medenkla vardagliga insatser med uppföljning och

stöd föroptimal hälsoeffekt. Ex vid

sömnproblem och oro.

Läs mer om Helen och Kroppskraft på:

www.kroppskraft.com

helene.kroppskraft@gmail.com

PSYKOTERAPI

Denice Bertorp

Diplomerad Terapeut

Denise erbjuder:

               -individuell terapi, par-, och gruppterapi

               -Hon jobbar med bla KBT, XBT, Schematerapi

Denise erbjuder hembesök.

Läs mer om Maderna terapi och Denise på:

https://www.madernaterapi.se/